奇跡の体操と言われているマッケンジー体操。 ニュージーランドの理学療法士ロビンマッケンジーさんが考案した腰痛体操。従来、腰痛を患った場合に腰を反らすことはタブーとされていたそうだが、腰を反らす体勢で数分いたところ、腰痛が和らいだという。マッ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。